Мы с ребятами нашей разновозрастной группы Кокшановского структурного подразделения  после дневного сна проводим закаливающие процедуры, одна из них – гимнастика в постели. Она необходима для обеспечения детям плавного перехода от сна к бодроствованию. Гимнастика после сна включает такие элементы, как подтягивание, поочередное поднимание и опускание рук, ног и элементы дыхательной гимнастики. Когда наступает время подьема, мы включаем негромкую музыку, даем детям возможность проснуться. Гимнастику начинаем проводить с проснувшимися детьми, остальные присоединяются по мере пробуждения.